Numai în ultimii doi ani, am ajuns să -mi îmbrățișez posteriorul voluptuos. A fost un drum foarte lung pentru a ajunge aici. Un drum pavat cu aspect conștient de sine în oglinzi și orice reflecție a ferestrei pe care am trecut -o. Am aruncat o privire la fund cu jenă sau îndepărtare în funcție de starea mea de spirit. De fiecare dată când priveliștea era aceeași, dar am sperat întotdeauna să devină mai mică.
În cele din urmă, am învățat să apreciez că, indiferent de scala, sau cât de mult alerg, fundul meu va cere întotdeauna să obțin o dimensiune de 10 pantaloni. Și sunt bine cu asta.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
Tutorial rapid al corpului inferior pentru alergători antrenament A se mișcă. Aceasta include:
Sumo ghemuit
Lunge invers – corect
Reverse Lunge – Stânga
Lateral lunge – ideal
Lateral lunge – stânga
Obțineți calendarul de antrenament din această lună pentru alergători acum pe Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 9 secunde
Urmatorul
Ziua 3 de antrenament la maraton
00:51
Trăi
00:00
08:21
03:09
Astăzi Ben mi -a trimis acest anunț care îmbrățișează fundul mare. În trecut aș fi fost jignit, dar cine încerc să copil? imi apartine.
(Faceți clic aici pentru a -l vedea dimensiunea completă.)
Îmi place că cizmele sunt sărbătorite în unele părți ale societății și în mass -media acum. Acum pot fi un proprietar mulțumit în loc de o victimă jenată a corpului meu.
De asemenea, trebuie să mulțumesc, cel puțin parțial, doamnelor care stâncă pe pradă ca Kim Kardashian (sursă)
Și J-Lo, desigur …
În ciuda a ceea ce vreau să spună scara sau timpul meu de maraton, am luat o decizie de a deține cel puțin modul în care sunt construit. Este o ușurare să încetez să mă lupt cu genele mele și să mă bucur doar de blugi (chiar dacă au o dimensiune 10) …
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune