În această dimineață am făcut un 4 miler ușor pentru a vedea cum se simt picioarele mele. Mi s -a părut bine, dar Garmin -ul meu a spus că merg foarte lent! Nu e de mirare că doamna cu un walker m -a bătut !! Oh bine.
Vineri este de toast francez!
Cele mai noi videoclipuri ale mele
5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Cum să te pregătești să alergi. sugestii pentru ce să faci înainte de a alerga
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 34 de secunde
Urmatorul
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
14:26
Trăi
00:00
08:21
05:34
Dar, nu ar trebui să fie. Ar trebui să fie Sandwich de ou vineri, deoarece micul dejun al lui Ben arăta mai bine decât al meu. Chiar trebuie să mă lipesc de ouă pentru o plinătate optimă.
Apoi, m -am îndreptat să lucrez pentru o schimbare la etaj scurt. Trebuie să pun câteva ore în fiecare săptămână pentru apeluri telefonice și să merg pe podea pentru a răspunde la întrebări. Am coffeinat pentru ocazie.
După schimbarea mea, m -am îndreptat spre piața fermierului cel mai bine după colț. Am încântat câteva probe și o mare mare suculentă.
Știți ce este cel mai bine pe piața fermierului acum?
Puteți utiliza acest link pentru a afla ce fructe și legume sunt în sezon în zona dvs. până la lună! Este foarte valoros dacă așteptați să fie disponibil favoritul.
BUNĂ ȘTIRI UNTULUI DE PUTUCE ESTE ÎN ANISONAL ȘI DISPONIBIL !!! Comerciantul Joes din Laguna Hills are unt de dovleac. Am stocat
De când l -am sărit ieri – astăzi este mărturisirea vineri. Trebuie să -mi scot asta de pe piept.
Confesiuni joi vineri:
1. Nu a trecut o săptămână pentru că ultimul meu maraton (cel în care am jurat că nu am mai făcut asta niciodată). Caut deja un altul pe care îl pot face (vreo sugestie?).
2. Mi -am bărbierit tot părul corpului pentru rasa mea. Faceți cu asta ceea ce veți face.
3. Mă simt de parcă m-am extins cu adevărat în această lună și, în loc să aștept cu nerăbdare croaziera și călătoria mea din Panama, le tem.
4. Poate am intrat în untul de dovleac în drum spre casă de la TJ. Acum volanul meu este lipicios.
5. Am mâncat înghețată după cină noaptea înainte de ultima dată. Acum am doar 78 de zile pentru a rupe această practică înainte de 2012!
Acum trebuie să -mi împachetez valiza – merg într -o croazieră de weekend pentru petrecerea burlaciului meu Susan! (Este vorba despre noi la Bachelorette a surorii sale în februarie trecut.) Ar trebui să fiu în continuare blogging (dacă pot să -mi dau seama de situația de internet).
Întrebare: Ați fost vreodată într -o croazieră? La o petrecere de burlacită ?? La o petrecere pe piața unui fermier cu toast francez ???
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
9 motive pentru care am nevoie de un membru de masaj
9 motive pentru care am nevoie de un membru de masaj
Massage Envy Specials lunar și revizuirea obținerii unui masaj sau a unui serviciu facial în fiecare lună. Motivele mele pentru a obține un masaj
Rularea obiectivelor pentru lună – șablon de poveste Instagram
Rularea obiectivelor pentru lună – șablon de poveste Instagram
Cel mai bun mod de a alerga mai repede, mai bine, mai puternic este să stabiliți un anumit obiectiv și să faceți un plan. Iată o poveste de poveste Instagram
Cele mai bune alegeri sănătoase ale alimentelor de sezon ale comerciantului Joe Joe
Cele mai bune alegeri sănătoase ale alimentelor de sezon ale comerciantului Joe Joe
Cel mai bun comerciant sănătos Joes Pumpkin Foods. Consultați această rundă a celor mai bune alimente sezoniere de la TJ, precum pecanul Pumpk
Calendarul februarie pentru alergători cu sfaturi mai rapide
Calendarul din februarie pentru alergători cu un sfat mai rapids
Calendar imprimat total gratuit pentru alergători. Sugestii care rulează pentru a obține mai repede în februarie 2020. Calendar de antrenament PDF pentru a planifica rulările și
Mărturisire … Ediție în carantină (Săptămâna 1)
Mărturisire … Ediție în carantină (Săptămâna 1)
Confessions of the Coronavirus a stat la achiziție de acasă în California. Cum mă descurc alergând, mănânc și nu am TOI
Pantofii mei de alergare preferați și aș face din nou provocarea dopey
Pantofii mei de alergare preferați și aș face din nou provocarea dopey
Pantofii mei de alergare preferați cel mai bine acum. Aș face din nou provocarea dopey? Cum a fost ajutorul certificării antrenorului RRCA
⚡ de Sharereaholic
.