de Matt Weik
O vedem în fiecare zi … Bărbații și femeile din industria fitnessului care postează selfie-uri pe toate platformele lor de socializare, marcând hash aproape fiecare cuvânt din vocabularul lor. Unii ar putea numi acești indivizi „narcisi”. Ei bine, urăsc să o spun, dar ai avea dreptate. Studii recente arată acum că cei care iau selfie -uri religioase sunt legați de narcisism și psihopatie. Cine s -ar fi gândit că a face poze cu tine te -ar clasifica ca fiind bolnav mintal? Să nu generalizăm acum că toți cei care iau selfie -uri sunt legate de aceste probleme, dar studiile arată o sumă alarmantă pentru a fi cazul. Cine ar fi crezut că Kim Kardashian va fi considerat bolnav psihic? Acesta este sarcasmul total, acel pui a căzut din căruță cu mult timp în urmă. Dar, în toată seriozitatea, există anumite lucruri pe care trebuie să le știți despre industria fitnessului. Lucrurile nu sunt întotdeauna ceea ce par și există mult mai mult fum și oglinzi decât orice în aceste zile. Vedeți de mai jos pentru dvs., astfel încât să nu fiți condamnați să credeți că puteți arăta ca unii dintre indivizii de pe copertele revistei.
1.) Adobe Fizicuri
Aceasta ar putea fi cea mai semnificativă înșelătorie a industriei de fitness, astfel încât, cu siguranță, aparține în topul listei noastre. Modelele de fitness sunt chemate la stânga și cel mai bine în aceste zile pentru a -și fotografia imaginile înainte de a posta pe rețelele de socializare. Același lucru este valabil și pentru aproape fiecare individ de pe coperta revistelor, precum și pentru cele găsite în interior în cea mai mare parte. Vor să te facă să crezi că fizicile lor sunt fără cusur. Este o practică obișnuită în aceste zile și nu toată vina ar trebui să fie puse în modele, unele dintre acestea trebuie împărtășite cu fotografi. La urma urmei, fotografi sunt cei care editează fotografiile pe care le fac.
Cu toate acestea, persoanele fizice încă trag selfie -uri, încarcă imaginile pe laptopurile lor și creează în cele din urmă „artă” prin intermediul software -ului de editare foto. Femelele își slăbesc talia și picioarele, își îmbunătățesc bustul și își aruncă fundul pentru a -l face bine și rotund (când ar trebui să fie cu adevărat ghemuite!). Pe partea de flip, bărbații își fac abs -ul mult mai definit, adăugând dimensiuni la brațe, umeri și piept și, în sfârșit, atingându -și picioarele pentru a arăta mai mare și mult mai musculos (pentru că nimănui nu -i place să antreneze picioarele grele în aceste zile) .
Așadar, dacă sunteți un început sau chiar un elevator intermediar, nu vă frustrați când petreceți luni întregi, chiar ani în sală și nu arătați niciodată ca imaginile din reviste. Multe dintre ele sunt nerealiste. Nu mă înțelegeți greșit, majoritatea acestor indivizi sunt cu siguranță într -o stare fizică fantastică, nu este doar 100% exactă ceea ce arată fotografiile după ce au fost atinse. Deci nu vă lăsați păcăliți de câștigurile de adobe.
2.) „Suplimente”
Cum putem spune acest lucru fără a jigni o grămadă de oameni …? Oh, heck, nu putem, așa că o voi spune doar. Există o mulțime de oameni în industria de fitness care primesc puțin ajutor din „suplimente”. Nu, nu luăm despre creatină, glutamină, aminos și pulberi proteice. Vorbim despre indivizi care sippin Kool-Aid și injectând B-Vitaminele în fund. Nu citiți între linii? Folosesc un fel de anabolici. Produse care pot spori creșterea musculară și pierderea de grăsime mult mai repede decât să le permită să se întâmple în mod natural prin munca grea și dieta. Acum nu mă înțelegeți greșit, acești indivizi încă lucrează din greu la sală, dar dacă acea persoană ar avea un gemeni și unul se juca cu ceva suc, în timp ce cealaltă a rămas naturală, ai observa o diferență substanțială în fizicile lor dacă ar fi A făcut exact același program cu aceeași dietă.
Citind paragraful de mai sus, probabil credeți că am fost complet împotriva utilizării de steroizi și anabolici. Ei bine, nu sunt. Pentru fiecare și pentru propria sa viață de a trăi și de propriile lor alegeri de făcut. Îți spun să mergi să cumperi o substanță ilegală pe piața neagră? Heck nu. Dar fiți conștienți că există consecințe pentru a lua astfel de acțiuni. Puteți să vă înșurubați în mod regal corpul folosind o substanță despre care nu știți nimic despre nici cum să utilizați și să mergeți cu bicicleta. Dacă sunteți unul dintre acești indivizi, vă recomand să rămâneți cât mai departe posibil. Ai doar o viață de trăit.
3.) Concurența și modelarea este treaba lor
Pentru numeroși oameni din industria fitnessului, ei au speranțe și vise de a fi unul dintre cei mai buni sportivi din lume. Ei visează să -și câștige viața concurentă în spectacole și fiind pe copertele revistelor. Întreaga lor viață se învârte în jurul „aspectului” lor. Îl poți considera treaba lor. Mai degrabă că lovind un ceas și lucrează cu 9-5, ei primesc o cantitate bună de odihnă, își hrănesc trupurile, se antrenează ca o fiară sălbatică la sală, merg acasă și mănâncă și odihnește-te încă ceva. A doua zi repetă pur și simplu aceiași pași. Viața lor este ca și cum ai vizualiza Ziua Groundhog -ului de relocare cu Bill Murray. Este repetitiv și este plictisitor. numeroși dintre ei renunță la o viață personală duE la dedicația trebuia să fie un sportiv de top.
Când îi vezi pe acești indivizi și îi admirați munca grea și fizicul fantastic, trebuie să vă amintiți că ceea ce aruncați o privire este treaba lor și producătorul de bani. Pentru cei mai mulți, nu puteți câștiga suficienți bani în industria de fitness pentru a trăi o viață normală. Numeroși concurenți trebuie să meargă încă să lucreze la un loc de muncă normal pe dedicația lor pentru sport și competiție. Nu este o viață ușoară prin niciun implicare și, cu siguranță, nu este foarte profitabilă.
4.) Ați concurat într -un spectacol și ați câștigat, acum dintr -o dată ești un antrenor expert?
Vedeți asta tot timpul. Cineva câștigă un spectacol de fitness/culturism și dintr -o dată săptămâna viitoare îi vezi în sală spunând că sunt un expert și că acum acceptă clienți de instruire. Ce?! Ai câștigat un spectacol. Un singur spectacol. Acum ești expert? Stop. doar opreste. Ceea ce este și mai rău este faptul că acești indivizi le oferă clienților programe de tăiere a cookie-urilor, fie elimină un program pe care li s-a oferit pentru a obține forma concursului de la unul dintre antrenorii lor pe care i-au plătit. Cum te poți numi expert? Există, de asemenea, o șansă bună ca individul să folosească unele dintre „suplimentele” discutate mai sus și din acest motiv, într -adevăr, orice protocol de antrenament ar permite individului să pună masa musculară slabă și să arunce niște grăsimi corporale.
Faceți -vă o favoare și înainte de a vă înscrie pentru a vă antrena cu un concurent, asigurați -vă că au acreditările pentru a o susține. Și „câștig spectacole” și „uită -te la mine, știu despre ce vorbesc” nu constituie ca având acreditări autentice. Cu excepția cazului în care câștigă Arnold Classic sau Olympia, „Eu câștigăm spectacole” și „Privește-mă la mine” implică diddly-squat. Aflați cu cine sunt certificate, cât timp au fost antrenor personal și faceți temele înainte de a fi de acord cu orice (și asigurați -vă că citiți în detaliu orice contracte înainte de a vă semna pe linia punctată).
5.) Sponsorizarea în industrie
Înțeleg. Sunteți uimiți de sportivii care au sponsori care îi susțin. Aceștia primesc swag -ul uimitor, fotografii în reviste cu plasarea produsului și ajung să călătorească cu compania la Expos pentru a semna autografe și a face poze. Ceea ce probabil nu vă dați seama este că un procent foarte mic din acești sponsori oferă acelui individ pentru a fi asociați cu compania lor. Numeroase companii oferă pur și simplu sportivului mărfuri și produse total gratuite și poate plătește pentru taxa de intrare a hotelului și a concursului. Asta e. Cu excepția cazului în care sunteți literalmente cel mai bun din lume și câștigați fiecare spectacol în care vă aflați, de obicei nu veți vedea un ban de la un sponsor.
Dacă sunteți un concurent de top și unul dintre cei mai buni din lume, ați putea lucra pentru un contract în intervalul de 100 de dolari-200 de dolari pe an. Sportivii care urmează și care sunt concurenți, dar nicăieri în apropierea culmei profesiei lor nu ar putea face undeva în intervalul de 5k-50 de dolari, cu totalul mai înalt pentru acei sportivi care se plâng bine și au un nume de recunoscut.
S-ar putea să vă gândiți cât de grozavi îl au acești sportivi, care alcătuiesc șase cifre. Nu este tot grav să creadă sau nu. Mulți oameni au această percepție că sportivul este plătit doar pentru ca compania să -și folosească imaginea și numele. În timp ce acest lucru este cu siguranță adevărat, pentru a rămâne sponsorizat, există lucruri în contract, cum ar fi împingerea mărcii și a produselor pe rețelele de socializare, purtarea de îmbrăcăminte care are logo -ul companiei pe ea și zborul în jurul națiunii făcând apariții (care se poate încurca complet cu dvs. Preparați dacă aveți un spectacol). Dar iată linia de jos … sunt plătite pentru a efectua. Dacă sunteți cel mai bun canin și așteptați să câștigați fiecare spectacol în care intrați, atunci mai bine câștigați. Dacă nu, nu, veniți timp să vă renegociați contractul, s -ar putea să vă spună să vă pierdeți sau ar putea scădea câți bani vă oferă, deoarece nu mai meritați aceeași valoare ca și când ați câștigat. Deci nu este totul distractiv și jocuri la acest nivel – este afacerea.