Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Joacă în fereastră nouă | Descarca
Abonați -vă: podcast -uri Apple | Podcast -uri Google | Stitcher | RSS
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Recenzie bună de carte ascultă
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Revizuirea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de droguri. Citiți de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
08:21
Trăi
00:00
08:21
06:12
Salut! Este o săptămână nouă și prima zi de luni a Pileului de pe Miles Challenge. Sa mergem!!
Care este planul tău pentru această săptămână? Ai pregătit masă?
Am făcut pui de salsa în crockpot și am adăugat spanac și tone de ceapă. Și, de asemenea, intenționez să prăjim dovlecelul pentru că am achiziționat 6 enorme fără un plan … văd în viitorul meu cercetări de rețete …
Motivație: „Dacă te -ai oprit de fiecare dată când erai pe punctul de a spune:„ Trebuie să o faci ”și să o schimbi în„ Ajung la ”, ar putea să -ți schimbe întreaga experiență”. – Kristin Armstrong, markeri de mile: 26.2 Multe motive esențiale pentru care femeile aleargă
Cartea ei Mile Markers este una dintre cărțile mele preferate de alergare!
Rer Runner Sugestii de la: Ashley aka @Agregory11 pe Instagram
Puteți oferi unui alt alergător un sfat. Ce este?
Nu judecați niciodată o alergare de primul kilometru.
Ce faci când ai chef să renunți? Ai o mantră? Truc? Alte??
Am tendința să mă concentrez asupra respirației mele și nu a faptului că corpul meu moare încet. Mantra mea de alergare este „Faceți tot posibilul până când vă puteți descurca mai bine. Atunci, când știi mai bine, fă mai bine. ”
Care este secretul tău pentru a rămâne motivat?
Donuts.
Se presupune că aceasta este Ziua Națională a Donutului … dar există și o zi de gogoși în iunie. M -am uitat la ea și se pare că cel din iunie este observat de mult mai mulți oameni și de magazine mari de gogoși.
Huff Post pe care este adevărata zi națională de gogoși?
Instagram Run Scavenger Hunt Ziua 6: Pantofi de alergare.
Etichetă #teamrer și @Runeatrepeat
Verificați pentru ziua 6:
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
7 pași pentru a -ți rula cea mai bună cursă virtuală Partea 1 – Podcast 123
7 pași pentru a -ți rula cea mai bună cursă virtuală Partea 1 – Podcast 123
Cum să rulați o cursă virtuală. 7 sugestii pentru a rămâne motivați să alerge. Cursa virtuală și podcast -ul Run Partea 1 pentru alergători de toate nivelurile
Pile pe Miles Running Challenge 2020
Pile pe Miles Running Challenge 2020
Challenge de rulare complet gratuită 2020. Pile pe Miles Run Challenge cu tracker de kilometri imprimat și sfaturi de rulare. Obțineți FR
3 sugestii pentru a rămâne pe cale cu antrenamentele dvs. în această lună
3 sugestii pentru a rămâne pe cale cu antrenamentele dvs. în această lună
3 Sugestii de rulare pentru a rămâne motivat și a rămâne cu planul tău. Runner Funny Runner Instagram Reels @Runeatrepeat! cum să
Pile pe Miles 2021 – Provocare de alergare total liberă
Pile pe Miles 2021 – Provocare de alergare total liberă
Provocare de rulare total liberă 2021. Pile pe kilometri pentru alergători de toate nivelurile. Obțineți calendarul imprimabil și planificatorul de masă
Recenzii de carte Partea 1 Fiction Books Audible – Podcast 114
Recenzii de carte Partea 1 Fiction Books Audible – Podcast 114Recenzii despre cărți de lectură. Non-ficțiune cea mai bună listă de lectură din ultimele luni. Podcast Review of Audible Books an
Rulați la podcast -ul final 134
Rulați la podcast -ul final 134
Rulează la final cu Amanda Brooks Interviu pe Run Eat Eat Repetă episodul 134. Noua ei carte, cursa recentă și
⚡ de Sharereaholic
.