*Am început să compun o mărturisire joi publicată înainte de a -mi da seama că este miercuri. Îmi doresc să o pot reuni în curând …
M -am trezit în această dimineață cu un gât zgâriat. S-ar putea să fie doar din moment ce nu am dormit suficient, cu toate acestea am băut un emergen-C pe metoda de a funcționa doar în caz. Sper că dorința nu mă îmbolnăvesc.
Ultimele mele videoclipuri
Învățarea dintr -o fugă săracă
Au avut loc alergări proaste – iată exact cum am trecut pe lângă ea, precum și am descoperit din următoarea mea alergare. Sfat pentru a vă ajuta să fiți un alergător mult mai bun, fiind un spectator neutru al antrenamentelor dvs.
Mai multe videoclipuri
Urmatorul
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
08:21
Trăi
00:00
08:21
03:48
Micul dejun a fost un pericol (pentru mine). Îi râvnesc făina de ovăz a vecinului meu când o văd pe alte bloguri, cu toate acestea nu mă ține niciodată plin. În loc să mănânc ouă, precum și făină de ovăz separat ca luni, am gătit ouăle chiar în ovăz. A fost cu adevărat pufos! La fel ca și m -a ținut complet până la 10:45 am (m -am uitat la ceas).
Îmi doresc ca un carbohidrat cu un carbohidrat să fie mai acceptabil de un antrenor personal mai social.
Într -adevăr, nu a fost atât de greu de carbohidrat de când am amestecat în albușuri de ou 1/4c, precum și brânză de căsuță 1/4c.
După ce m -am antrenat cu un nou client, m -am agățat la centrul de fitness, precum și la un antrenament rapid de rezistență (stil de tragere push).
Prânzul meu părea dezgustător, resturile pe o salată.
Dar fructele mele arătau superbe la fel de bine, precum și șanse egale, așa că trebuie să le arăt pe amândouă.
Vorbeam cu unul dintre clienții mei în această dimineață despre exact cum mi -am dorit pentru cizme de cărbune. Ei bine, am venit casa într -o cutie imensă pe ușa mea …
Nu am reușit să -mi amintesc total Earthies avea să -mi trimită o pereche de cizme pentru a încerca!
Eu sunt sportivul de realimentare al lunii !!! Îmi doresc să includă furnizarea de lapte de ciocolată gratuit, pe care o puteți inspecta pagina FB a echipei de la Team SHAFUEL chiar aici, precum și pe Facebook -ul meu de aici.
De asemenea, puteți inspecta ultimul nostru videoclip de la RNR Las Vegas aici!
Întrebare: Dacă s -ar putea să doriți ca un lucru să vă apară mâine (nu bani) – care ar fi?
Trimite -mi cartea de lucru
salva
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Rularea dificultății Dopey 2022 (Seria Disney World Run)
Rularea dificultății Dopey 2022 (Seria Disney World Run)
M -am înregistrat doar pentru a rula provocarea Dopey! Nu am remușcări ale cumpărătorului … sau ar trebui să spun, remușcarea lui Runner – încă. Sunt
Rulați mai repede în această lună – Sfat 1, precum și 2
Rulați mai repede în această lună – Sfat 1, precum și 2
Buna! Ești pregătit să alergi mai repede luna aceasta? Ați primit calendarul din această lună cu 10 sfaturi pentru a rula mai repede? Dacă nu – GE
Ce am mâncat astăzi- Jurnalul alimentar
Ce am mâncat astăzi- Jurnalul alimentar
Buna! Inspectarea Instagram de astăzi în publicare este un jurnal alimentar. A trecut atât de mult timp de când am făcut o zi întreagă de mâncare … Cu toate acestea, taxează
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Dificultate gratuită de 30 de zile de alergare 1. Exact cum să vă stabiliți obiectivul de alergare. Stack On the Miles Run Dificultate noiembrie 2021
Obiectivele dvs. de rulare trebuie să vă fie stabilite pe baza
Obiectivele dvs. de rulare trebuie să vă fie stabilite pe bazaCând vă stabiliți obiectivele de rulare – rețineți acest lucru în timp ce derulați Instagram @Runeatrepeat. Prs de antrenament maraton
Dacă JLO, precum și Shakira, alergau amici …
Dacă JLO, precum și Shakira, alergau amici …
Buna ziua!! Cum stă treaba? Ai urmărit concertul JLO & Shakira? Se presupune că a existat un joc de fotbal imens imediat după el
⚡ de Sharereaholic
.